En ja hoor, het lukt me aardig. Van 20 tot 30 sigaretten per dag naar 0. En ik rookte mijn 1ste sigaret binnen de 5 minuten na het opstaan.
Ik had inderdaad schrik dat het me gisteren en deze ochtend niet zou lukken maar het is zoals het boek omschrijft. Als je de instructies volgt en je hebt de juiste drive en energie, voel je amper iets. Ik moet eerlijk zijn dat ik meer ontwenningsverschijnselen had toen ik geen alcohol meer dronk dan het stoppen met roken. Eerlijk waar!!! Geen drang naar suiker, geen hoofdpijn, ...
Gisteren had ik het op een gegeven moment super lastig. Het was een situatie waar dochterlief dingen afdwong en omdat ik neen zei, achteraf berichtjes stuurt in de hoop dat je je schuldig voelt. Voor vele ouders herkenbaar, denk ik. Ik had ook een nieuwe iphone en daar liep ook van alles mis. Dus ik was me serieus aan het enerveren en aan het opjagen. Direct was dat stemmetje, ga naar buiten en rook een sigaret.
Gelukkig heb ik dat niet gedaan. Denkend en tegen mezelf sprekend, 'die sigaret gaat het niet oplossen'
Die ergernis gaat voorbij. En uiteindelijk sneller dan ik dacht.
Gisteren was het een schitterende zonnige dag en hebben we een super fijne wandeling gedaan van 10 km en genoten van een terrasje en een heerlijke cornetto. Dat doe ik nu dan weer wel. Mezelf eens verwennen met een dessertje. En ja extra geniet van bij elkaar zijn, luisteren en het leven in het nu.
Op momenten dat ik alleen ben of als ik me verveel is er dat kleine stemmetje, je kan het allemaal dus waarom niet 1 sigaretje. Zaza de kakkerlak zet zich hoog op haar poten.
'Ga je me nu alle plezierkes afnemen?'.
Ik knipoog dan eventjes en fluister heel liefdevol, ja lieve zaza voor jou wel, voor 'mezelf' ontneem ik slechts de illusie.
Reacties
Een reactie posten