3 mei - stoppen met roken

Ik voel me zó goed in mijn vel. Krachtig en zelfs gelukzalig. Het leven zonder alcohol heeft me  zelfzekerder gemaakt. Ik zit op een roze wolk.

Het knagende gevoel omdat ik zoveel rook was er maar ik heb het op een afstand bekeken zoals mijn andere verslaving. Ok het is er, ik ben goed verslaafd aan die sigaretten. Dus wat gaan we eraan doen? Handelen dacht ik bij mezelf. Gaan met die banaan.

Opnieuw ben ik podcasts beginnen beluisteren over roken, NLP, ... ik had me afgelopen weekend aangemeld op www.tabakstop.be en daar ook de test gedaan. Ik sta op nummer 1 😃. Helaas heb ik tot nu toe geen reactie van hen mogen ontvangen. De dagen die volgden bleef ik brainstormen hoe ik het zou aanpakken. Vooreerst was ik bereid om eventueel nicotine pleisters of andere vervangers af te wegen maar ik heb uiteindelijk beslist om dat niet te doen aangezien ik daar helemaal geen fijne ervaringen mee heb. Ik heb terug het boek van Allen Carr (zijn laatste druk) aangekocht en beginnen lezen. 

Dit deed ik reeds in het jaar 1999 voor ik aan kinderen wou beginnen en dat was mijn mooiste ervaring. Het was inderdaad zo gemakkelijk zoals hij het omschreef. Ik had geen moeite en ik was ook niet verdikt of depressief. Ik genoot ervan. Maar ja toch na 10 jaar door dat ene sigaretje.

Vandaag heb ik het boek uitgelezen en ik was letterlijk aan het popelen om zijn woorden 'nu mag je je laatste sigaret roken' te lezen. Ik ben er klaar voor.

Om 16u heb ik mijn laatste sigaret gerookt, heel bewust, helemaal alleen en vervolgens alles in de vuilbak gegooid (op mijn werkplek)

Laat het weekend maar beginnen. Deze avond genieten van de film Maverick.