Ik heb mijn medicatie niet meer nodig. Op een of andere manier heb ik de juiste klik gemaakt en zei het me niets en koste het mij geen moeite. Het gaf me een heerlijk en vrij gevoel om te feesten en plezier te maken zonder drank en heel die meute te observeren. Mijn avonden/nachten werden rond 1u15 steeds afgesloten en ging ik dankbaar naar huis. Vroeger bleef ik tot de vroege uurtjes hangen maar nu heb ik het op een bepaald moment gehad en denk ik. Het gaat er niet beter op worden en geen verdere meerwaarde geven.
Wilt niet zeggen dat ik er soms niet aan denk of dat Zaza soms eens aan mijn mouw trekt maar mijn gelukzalig gevoel, de vrijheid, neemt de overhand.
Zaterdag ging ik winkelen in de Colruyt. Bij het afrekenen kreeg ik een fles wijn. Ik was echt verbouwereerd en vroeg spontaan, 'met alcohol?'. Stomme vraag natuurlijk want dat wist ik uiteraard.
Ik heb de fles vriendelijk afgewezen.
Dit weekend heb ik me aangemeld op de website van 'tabakstop'. Ik wacht op hun reactie. Als ik ook hiervan me kan verlossen, weet ik, dat ik me nóg gelukkiger ga maken en voelen. Ik wil het en ik weet dat ik het ga kunnen met de juiste ondersteuning/aanmoediging.
Andere gewoonten en drankjes:
Thuis drink ik thee ipv koffie en heb ik eens andere drankjes uitgeprobeerd.
Ik had op fb-groep/podcast vernomen dat gember drankjes wel een lekkere en aangename vervanging is. Ik kocht gemberbier, raar dat het zo heet want er zit geen bier in. Wel 10 minuten stond ik de ingrediënten te lezen en te herlezen. No sugar added, appel, gember, ...
Het is een heerlijk verfrissende drank. Pikant nasmaakje en heb ik wel graag.
Een aanrader.
Reacties
Een reactie posten